沾衣十八跌
“沾衣十八跌”是一种带有摔法性质的上乘武功，技法虽简单，却能以简克繁。应用时须抓住时机，在电光石火之间完成，这就需要有扎实的基本功，并且眼功要强，平时要练熟，应用时才能得心应手。
“沾衣十八跌”分初级跌法和高级跌法二种，每一种都是十八招。
初级跌为：跪、甩、顺、勾、送、扑、靠、剪、抉、扛、别、踹、肘、仰、俯、扫、蹭、摔，现分别叙述如下：
自由步：
双脚前后分开，重心分配为前三后七，双手成掌，屈肘护肋于胸前，目视对方。左脚在后为左自由步，右脚在后为右自由步(如图一)。
一、跪跌：
左式用法：我左自由步站立，敌右拳击我的头部时，左脚向左前上一步，同时左手外抓其腕，右手托住其右肘外部，左手向外使劲，右手向内回拉(即剪手)。然后右脚踹击敌右腿膝窝处，使其跪倒于我右侧(如图二)。
右式动作同左式，方向相反。
要点：抓腕要准，剪手要快，下踹要狠.
二、甩跌：
此招用于敌突然从后面向我扑来时，具体分三种情况：
1若我抱住其腰时，可站立扛起，使其向前跌出(如图三)。
2若我抓住其双腿下部时，可起身提腿，使其向后跌倒(如图四)
3若我只抓住其一腿时，我速向身后倒，背部着地，双手抱头，双脚后踹其胸(裆)(如图五)。
要点：判断正确，抓住时机，迅速完成。
三、举跌：
左式用法：我自由步左式站立，敌左拳击我时，我左脚向后稍撤半步，与右脚站成直线，闪身用左手抓住杀腕前带，右手截肘，并且用右脚侧踹其膝部，同时身左转，使敌向前跌出(如图六)。
右式动作同右式，方向相反。
要点：顺劲回带，借力前跌，踹膝可加速使敌前跌。抓腕回带要用猛力，踹膝要转身发劲。
四、勾跌：
左式用法：我左自由步站立，敌左拳击我时，我左脚向右前上半步，身右闪，同时左手抓住其左手腕，右脚勾住其左脚小腿，或右脚拦在其左腿后面，右手插于其胸前，然后身右转，右臂向前横去，同时右掌相助推击其胸部，使敌向我右前跌出(如图七)。
右式动作同左式，方向相反。
要点：上步右闪、勾脚、右臂横插要同时完成，跌时需借转身之力，同时左手及时配合。
五、送跌：
左式用法：我左自由步站立，敌左拳击我时，我身稍闪，左手抓其左腕。敌若向后带腕解脱时，左脚速上一步落于其左脚后，借其回拉之力左手前送，左肘顶击其胸部，使其后跌(如图八)。
右式动作同左式，此招与顺、勾跌有相似之处，方向相反。
要点：借力送力，左脚需绊住其左腿，右脚亦可上一步，以增推力。
六、扑跌：
此法多用于敌使连环脚进攻时。连环脚即用左(右)脚前勾，转身再用右（左)脚后摆，而这种脚法在实战中经常遇到。
左式用法：当敌右脚前勾击我头部时，我速左下蹲闪躲，同时左掌护于头上，右掌护于胸前(如图九)。然后在敌想转体还未转过来时，速窜其背后，用肩或掌前撞其背，右脚可配合绊其支撑脚(如图十)。
右式动作同左式，方向相反。
要点：关键在于抓住其转体这一瞬间，双掌外撑以防其脚万一摆来。
七、靠跌：
左式用法：我左自由式站立，敌右脚勾击我左肋(中部)时，我右脚向前跨半步，闪躲右脚，同时右手勾住其右脚，左掌护右肋(如图十一)。然后右脚向右前上一大步，勾住敌左支撑脚，左脚同时跟半步，用背靠其背，右手成反掌用掌背击其后胸，使敌前跌(如图十二)。
右式动作同左式，方向相反。
要点：上步靠要快，不等其转身变招。
八、剪跌：
左式用法：我左自由式站立，敌右脚避击我时，我右脚向右稍跨半步，同时右掌向左推击敌右膝，左手从下向上勾其脚脖处，成剪手，剪去其腿。然后，右脚速向前踩住敌左脚(或用右脚踹击其膝盖、或裆部)，同时双剪手抛，使敌向后跌倒(如图十三)。
右式动作同左式，方向相反。
要点：剪手是关健，右掌推腿的中节，腿之中节为膝)，踩脚要准，抛手要快速配合。
九、挟跌：
左式用法：我左自由步站立，敌左掌击我头部时，我右脚向右上一大步，身右闪，左手成掌外挂敌肘部(固定其中节)。然后，左脚上前一步，落在敌左脚后，同时左手内旋挟住其腰或颈，身右转使其向前跌倒(如图十四)。
右式动作同左式，方向相反。
要点:上步、进身、挟击一气呵成，要快如闪电。
十、扛跌：
右式用法：我右自由步站立，敌右拳击我时，我左手抓住其右手腕向后拉，同时右脚上一大步插进其裆内，然后下蹲，右手抱住其右腿根部，速站起将敌过头向后跌出(如图十五)。
左式动作同右式，方向相反。
要点：抓腕回拉利用敌冲劲，上步抱腿要快。如其左拳亦击我时，我可先用右拳架开，再下蹲扛跌。
十一、别跌：
右式用法：我左自由步站立，敌右拳右弓步击我时，我左脚向左跨一步，左掌架住其右拳，右掌护裆。然后右脚向左前上一大步，落在敌右腿后，别其后腿，同时右手向前抱住其腰，体左转将敌向我左前跌出(如图十六)。
左式动作同右式，方向相反。
要点：右脚别腿是关键，动作须快，以防其抽腿闪开。
十二、踹跌：
左式用法：我左自由步站立，敌左拳击我时，我左脚向右前上步，身稍右闪，同时用左手架其右肘处，然后右脚向前上半步，左掌内旋拍击敌后背，同时左脚提膝踹击其左膝窝处，使敌向前跌出(如图十七)。
右式动作同左式，方向相反。
要点：右脚上步是关键，过身踹击要准。
十三、肘跌：
左式用法：我左自由步站立，敌左拳击我时，我左脚速上一步，插进敌裆内，左掌外挂其左拳，同时右脚上前一步，左掌内旋向左压推其颈部，然后身左转用右肘击其后胸(命门穴)。使敌向后跌出(如图十八)。
右式动作同左式，方向相反。
要点：左上步插裆要快，利用敌前攻的冲力；肘顶时要配合转身，同时左手用力前送。
十四、仰跌：
左式用法：我左自由步站立，敌右拳击我时，我左脚速向前上一步，落其右脚外侧，同时左掌由内向外架其右拳。然后右手疾出锁喉，并且用力前推，同时左架手向下插敌背后回搂其腰，或提膝顶裆，使其向后仰跌(如图十九)。
右式动作同左式，方向相反。
要点：锁喉最是关键，搂手亦要配合好。如果敌左拳击来时，我右手可先架后锁喉，若我锁喉时敌架或躲，我可用右肘竖击其胸口(华盖穴)，膝击可使敌受伤速跌。
十五、俯跌：
左式用法：我左自由步站立，敌左拳击我时，我速左脚向前上步，落于其左脚内侧，同时用左掌外架其肘部。然后右脚速向前上方一步落于敌身后，同时左手成勾手搂住其腰(亦可先击后搂)体左转，右掌击其后心，再用右膝顶敌臀部，使其向前跌出(如图二十)。
右式动作同左式，方向相反。
要点：左脚要别住敌左脚，抓住时机，右脚上步转身、推掌几乎同时完成。
十六、扫跌：
右式用法：我自由左式站立，敌右脚高勾或踹击我头部时，我左脚稍上半步，同时下蹲，躲过其进攻之右脚。然后，重心移于左脚，用左脚，用右扫蹚脚扫击敌此时的支撑腿，也就是左脚，使其跌于右前(如图二十一)。
左式动作同右式，方向相反。
要点：下蹲时我左掌护头，右手护胸。右脚扫腿时，要抓住敌一只脚尚在空中完成。
十七、蹲趺：
此招应用于敌我距离很近时，分二种情况：
(一)抱跌：
我自由步站立(此招不分左右式)，敌我近在咫尺，敌突出右拳(或双拳)击我，我速下蹲闪躲，然后双手疾出向前抱住敌双腿，起身让其向前跌出(如图二十二)。
要点：应用于敌冲力很大时，下蹲时双手要护头(脸)，以防其膝击。
(二)肩跌：
敌我距离很近，敌出右(左)拳击我，在其站的实马步或虚步前冲力很小时，我速下蹲，双手抱住其双腿(或单腿)，用肩撞其膝盖(或腰部)，使敌后跌(如图二十三)。
要点：应用时要看清敌所站的步形，判断好其前冲力的大小，以便决定哪种方法。
十八、摔跌：
左式用法：我左自由步站立，敌右拳击我时，我左脚向前上一步，同时左手外抓其右手腕，并且向前拉其右臂。然后右脚向左前上一步，落于我左脚侧，同时体左转，右手抓住敌右臂根部，用臀部顶击他胸(腹)，同时双手前拉配合，使敌从头上方向前跌出。
右式动作同左式，方向相反。
要点：双脚须并，以防敌于我双脚之间插足，双手要配合臀部撞击，同时下蹲。
以上“沾衣十八跌”的初级跌法，平时须多多练习，熟记于心，应用时才能驾轻就熟。平时练习，应在草垫子上，并且掌握好分寸，免以误伤。
